Brīdinājuma Zīmes

Atpazīstiet problēmu azartspēļu brīdinājuma signālus laicīgi

Jūs spēlējat ar naudu, ko nevarat atļauties zaudēt vai kas paredzēta citiem mērķiem

Jūs mēģināt atgūt zaudējumus, spēlējot vēl vairāk un likmējot lielākas summas

Jūs aizņematies naudu vai nokavējat rēķinu maksājumus, lai finansētu azartspēles

Jūs melojat ģimenei vai draugiem par savu spēlēšanas paradumu apmēru vai biežumu

Azartspēles kļūst par veidu, kā aizmirst problēmas vai mazināt negatīvas emocijas

Jūs atstājat novārtā attiecības, darbu vai citas svarīgas aktivitātes spēlēšanas dēļ

Paškontroles Rīki

Izmantojiet šos rīkus, lai kontrolētu un pārvaldītu savu spēlēšanu

Depozīta Limiti

Iestatiet maksimālo depozīta summu, ko varat iemaksāt noteiktā laika periodā. Šis limits palīdz jums kontrolēt kopējo tērēto naudu.

Piemērs: Maksimālais depozīts €500 mēnesī

Zaudējumu Limiti

Uzstādiet maksimālo summu, ko esat gatavs zaudēt konkrētā laika periodā. Sasniegot šo limitu, jūsu konts tiks ierobežots.

Piemērs: Maksimālais zaudējums €200 nedēļā

Sesijas Laika Limiti

Kontrolējiet laiku, ko pavadāt spēlējot. Iestatiet maksimālo sesijas ilgumu, un sistēma jūs brīdinās vai automātiski izrakstīs.

Piemērs: Maksimālā sesija 2 stundas dienā

Pašizslēgšanās

Ja jūtaties, ka jums nepieciešama pauze, varat īslaicīgi vai pastāvīgi bloķēt savu kontu. Pašizslēgšanās periods var būt no 24 stundām līdz 6 mēnešiem vai ilgāk.

Pieejamie periodi: 24h, 7 dienas, 1 mēnesis, 3 mēneši, 6 mēneši, beztermiņa

Pašnovērtējuma Tests

Atbildiet godīgi uz šiem jautājumiem, lai novērtētu savus azartspēļu paradumus

1. Vai jūs spēlējat ar naudu, ko nevarat atļauties zaudēt?

Nekad
Reti
Dažreiz
Bieži

2. Vai jūs mēģināt atgūt zaudējumus, spēlējot vēl vairāk?

Nekad
Reti
Dažreiz
Bieži

3. Vai jūs melojat citiem par savu spēlēšanas paradumu apmēru?

Nekad
Reti
Dažreiz
Bieži

4. Vai azartspēles ietekmē jūsu attiecības vai darbu?

Nekad
Reti
Dažreiz
Bieži

5. Vai jūs spēlējat, lai aizmirstu problēmas vai mazinātu stresu?

Nekad
Reti
Dažreiz
Bieži

Palīdzība un Atbalsts

Jūs neesat viens. Šeit ir resursi, kas var palīdzēt

Tālruņa Palīdzība

Uzticības Tālrunis 116 123 (24/7 bezmaksas)
Atkarību Centrs 67 32 24 24 (darba dienās 9:00-17:00)
Spaeissen Atbalsts atbalsts@spaeissen.com

Profesionālā Palīdzība

Psihoterapeiti Sertificēti speciālisti atkarību ārstēšanai
Atbalsta Grupas Grupas terapija un ģimeņu konsultācijas
Rehabilitācijas Programmas Ilgtermiņa atveseļošanās atbalsts